아름다운 이야기 (Beautiful Story)

환기

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작성자 나자권사 작성일18-10-11 14:52 조회101회 댓글0건

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환기


집안 공기 깨끗하게 만들기.

하루 3번 이상,
한 번에 30분 이상 환기를 시키자.
환기할 때는 맞바람이 불도록 
마주보는 창문과 현관문을 모두 열어놓는 게 
좋다. 

장시간 환기가 어렵다면 2~3시간 간격으로 
1~2분씩 환기해도 된다. 환기는 낮에 하는게 
좋다. 
밤에는 도시의 대기오염물질이 땅으로 
가라앉으므로 오전 10시 이후 오후 9시 이전에 
환기를 하자.

- 근정의《고마워요 에코맘》중에서 -


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집안뿐만이 아니라 마음에도 이따금 환기가 
필요합니다.  굳게 닫힌 일상의 창을 열고 
새로운 공기를 마셔야 합니다. 

산책도 좋고 음악,여행,봉사,그 어떤 것도 
좋습니다.  주기적으로 해서 차츰 습관으로 
만들면 더 좋습니다. 

그래야 기분전환도 빨라지고 마음도 맑아집니다.
발상도 전환돼 어제까지 큰 문제였던 것이 
문제가 아닌 것으로 바뀝니다.

- 좋은 글에서 -


제공하신 이 : JM



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